هیچ قانونی برای مطالعه نداریم مهم این است که شما در چه زمانی راحت تر هستید

که درس بخوانید ولی 3 زمان در یادگیری خیلی مهمند که بهتر است در این زمانها درس بخوانید:

1- اول صبح:به دلیل اینکه تازه از خواب بیدار شده اید و ذهنتان منع قبلی ندارد و مطالب را به راحتی در خود نگه می دارد .پس در برنامه روزانه خود طوری عمل کنید که حتما اول صبح ها نیم ساعت بتوانید درس بخوانید.
فقط دقت داشته باشید وقتی از خواب بیدار می شوید در یادگیری اختلال صورت می گیرد و حتما یک یا چند حرکت کششی انجام بدهید. آب میوه یا میوه ای میل کنید تا این اختلال بر طرف شود و بعد درس خواندن را شروع کنید و بهتر است درسهای سخت را اول صبح بخوانید این درس سخت میتواند ریاضی باشد و این بستگی به شما دارد.

2- آخر شب:به دلیل اینکه بعد از درس می خوابید و منع بعدی ندارید مطالب فرصت پیدا می کنند تا از نیمکره راست که جایگاه حافظه کوتاه مدت است وارد نیمکره چپ که جایگاه حافظه بلند مدت است بشوند برای همین یادگیری افزایش پیدا می کند و حیف است جلوی تلویزیون بخوابید سعی کنید روی دفتر و کتاب خوابتان ببرد

3- دو ساعت قبل از غروب آفتاب:به دلیل کاهش اشعه کیهانی و نوع رابطه خورشید با زمین اختلال حواس کم می شود پس سعی کنید این زمان صرف امور پیش پا افتاده نشود مثلا اگر می خواهید اتاقتان را مرتب کنید به جای قبل از غروب آفتاب بعد از غروب این کار را انجام دهید.این زمانها برای درس خواندن مناسب هستند و سعی کنید با انجام کارهای دیگر زمان رااز دست ندهید .

زمانهای نامناسب مطالعه :

1- با شکم پر درس خواندن مناسب نیست:
حتما بین وعده غذایی مثل نهار و شام و آغاز مطالعه حداقل نیم ساعت فاصله باشد.

2- باشکم خالی درس خواندن نیز مناسب نیست:
اگر گرسنه اتان است ولی قسمتی از درستان هم مانده است اشکالی ندارد یک میوه یا شیرینی میل بفرمایید و سپس برگردید و درستان را بخوانید.